"운동할 때 관절에서 나는 소리(cracking)는 괜찮을까?" [연골/관절/인대/힘줄 구조 및 기능]
관절과 근육의 구조 및 기능 – 연골, 인대, 신경계 총정리우리 몸의 관절과 근육은 움직임을 원활하게 해주는 중요한 역할을 합니다. 특히 연골(cartilage), 관절(joint), 인대(ligament), 신경계(nervous system) 등은 서로 밀접한 관계를 맺으며 신체 활동을 조절합니다. 이번 글에서는 연골의 종류, 관절의 구조, 인대와 신경계의 역할, 그리고 관절에서 나는 소리(cracking sound)에 대한 과학적 원인을 알아보겠습니다. 출처 : dance medicine in practice : anatomy, injury prevention, training 책1. 연골과 관절의 구조 및 기능연골은 신체에서 구조적 지지와 충격 흡수를 담당하며, 크게 세 가지로 나뉩니다.유리연골(H..
2025. 3. 14.
